Drax Welliv Strength Lat Pulldown

De Drax Welliv Lat Pulldown is een selectorized krachttoestel waarmee je de brede rugspieren traint met een trekbeweging van boven naar beneden. De weerstand komt uit een gewichtsstapel van 100 kg. Het toestel meet 143 x 120 x 226,5 cm en weegt 170 kg. Het is bedoeld voor sportscholen, fitnessruimtes en bedrijfsfitness. Dit product is gereviseerd en wordt geleverd met 3 maanden garantie op de werking.

Wat train je op de Drax Welliv Lat Pulldown?

De hoofdrol is voor de latissimus dorsi, de grote spier die je rug breed maakt. Tijdens het naar beneden trekken werken ook de spieren tussen je schouderbladen, de achterkant van de schouders en de biceps mee. Je zit vast onder de beensteun, zodat je bovenlichaam niet meegaat met het gewicht.

Voor wie nog geen pull-up kan, is dit de gangbare opstap. Je kiest zelf een gewicht dat lager ligt dan je lichaamsgewicht en bouwt van daaruit op.

Techniek en instelling

Stel de beensteun zo af dat je bovenbenen er stevig onder zitten. Pak de stang iets breder dan schouderbreedte, trek je schouderbladen naar beneden en breng de stang naar je bovenborst. Laat het gewicht gecontroleerd terugkomen in plaats van het te laten vallen.

Een smallere greep legt meer nadruk op de onderkant van de lats en de armen. Een bredere greep vraagt meer van het bovenste deel van de rug.

Ruimte en plaatsing van de Drax Welliv Strength

Met een hoogte van 226,5 cm heeft dit toestel een plafond nodig dat daar ruim boven ligt. Houd voor en achter het toestel ook loopruimte vrij, zodat je makkelijk kunt in- en uitstappen.

Wil je vergelijken met andere modellen, bekijk dan ons overzicht van lat pulldown machines. Ook schouder- en borsttoestellen vind je tussen onze chest press machines en andere upper body stations. Maak een afspraak om de Drax Welliv te bekijken in onze fitness showroom in Tilburg.