Smith machine

Wat is een smith machine?

De smith machine is een essentieel fitnessapparaat in elke professionele sportschool tegenwoordig, maar ook in een home gym is het een meerwaarde. Het gaat om een krachttoestel bestaande uit een stalen frame met een railsysteem, waarlangs een halterstang naar boven en onderen beweegt.

De smith machine is in die zin te vergelijken met een gewoon squat rack, met als belangrijkste verschil dat de halterstang tijdens het doen van oefeningen ‘geleid’ wordt en dus niet voor- of achterover kan vallen. Het veiligheidsaspect van zo’n smith machine wordt nog versterkt door het feit dat de gebruiker de halterstang op elk moment kan vergrendelen in daarvoor voorziene haken in het stalen frame.

Bij Fitness Company vinden we functionaliteit belangrijk, maar ook veiligheid en duurzaamheid. Tot ons aanbod behoren dan ook smith machines en squat racks van de beste merken, zoals GymFit en Star Trac.

Wat kunt u doen met een smith machine?

De smith machine of vast squat rack is de ideale oplossing voor verschillende multifunctionele oefeningen, zoals:

• Squats
• Lunges
• Bench presses
• Shoulder presses

Ook minder bekende oefeningen gericht op het ontwikkelen van kleinere spiergroepen zijn mogelijk met een smith machine. Denk aan achterwaartse glute presses. Juist door de flexibiliteit van dit krachttoestel biedt het heel wat voordelen voor elke situatie.

Niet alleen de variatie qua oefeningen, maar ook de veiligheid van een smith machine draagt bij aan zijn betrouwbaarheid en populariteit. Doordat de halterstang via het railsysteem naar boven en onderen geleid wordt en dus niet zomaar naar voren of achteren kan bewegen, leent dit apparaat zich perfect voor het uitvoeren van complexe bewegingen, maar dan op een veilige manier. Een smith machine is dus een veilig en toegankelijk alternatief voor het gewone squat rack met losse halterstang.

De beste smith machines vindt u bij Fitness Company

Hoewel de meeste smith machines een gelijkaardig ontwerp hebben, bestaan er een aantal varianten. Een traditioneel model als de GymFit multifunctionele smith machine met gewichtenblok bestaat uit een stalen frame met poedercoating voor een stoere look en lange levensduur. Zelfs de meest eenvoudige opties hebben een grote treksterkte, tot wel 2000 pond of meer, waardoor ze geschikt zijn voor intensief en langdurig gebruik. Deze smith machine van Star Trac is een vergelijkbaar model en biedt extra stabiliteit dankzij een breed onderstel.

Ook bij een merk als Life Fitness vindt u heel wat mogelijkheden, zoals deze Dual Smith Rack machine van de Fit Series. Het biedt de ideale balans tussen veiligheid en vrijheid, omdat u zelf kunt schakelen tussen een vaste smith machine-functie of een vrij squat rack. Deze laatste optie is vooral interessant voor het doen van dynamische en functionele oefeningen, zoals bench presses en squats. Tegelijkertijd bent u zeker van een veilige manier van sporten, dankzij de verstelbare veiligheidshaken.

Op zoek naar een compleet fitnessapparaat met alles erop en eraan? Dan is de Multi Smith machine complete home gym een goede investering. Een stevige stalen basis, goede afwerking en verschillende losse accessoires garanderen een uitstekende sportervaring, welke oefeningen u ook doet.

Tip: sommige opties beschikken over haken of stangen om vrije gewichten en andere accessoires veilig op te bergen. Belangrijk in een home gym, maar vooral in een commerciële sportruimte!

Smith machines voor elke situatie

Bij Fitness Company richten we ons op de particuliere sporter, maar ook op commerciële sportscholen, personal training studio’s en meer. Bekijk dus zeker onze complete collecties voor krachttraining, waaronder smith machines, maar ook single stations, multi stations en zelfs combinatiesets met cardio- en krachtapparatuur.

Onmisbare accessoires voor uw smith machine

Een smith machine of vast squat rack is op zich al een compleet fitnessapparaat dat heel wat mogelijkheden biedt, maar toch is het belangrijk om de juiste accessoires aan te schaffen. Zo geniet u van meer flexibiliteit bij het kiezen van oefeningen en sport u altijd veilig. Een aantal voorbeelden:

• Investeer in een fitnessbankje om oefeningen als de bench press en shoulder press veilig te doen. Doordat het bankje losstaat, kunt u zelf kiezen waar u het precies plaatst onder de halterstang, afhankelijk van uw lichaamsbouw en voorkeur.
• Beschikt uw smith machine niet over aparte haken voor het opbergen van halterschijven? Koop dan eventueel een afzonderlijke weight tree of plate tower om gewichten overzichtelijk en veilig bij te houden.
• De meeste smith machines worden verkocht met een vaste set gewichten en een geïntegreerde halterstang, maar u kunt altijd extra halterschijven aankopen als u dat wenst. Bij smith machines die ook als vrij squat rack dienen, kan een extra halterstang interessant zijn.

De details maken het verschil tussen een gewoon goede en een uitstekende workout, zowel thuis als in de sportschool. Fitness Company helpt u het beste uit dit fitnessapparaat te halen, met een breed aanbod accessoires.

Veilig, flexibel en doelgericht sporten met een smith machine

Smith machines en squat racks horen thuis in elke professionele sportsetting, klein of groot, maar ook in de serieuze home gym. Meer weten over ons aanbod en mogelijkheden voor particulieren of bedrijven? Contacteer ons gerust of maak een afspraak en we helpen u graag!