Roeitrainer

De roeitrainer valt niet weg te denken uit de moderne sportschool, maar ook voor thuissporters kan dit cardioapparaat een grote aanwinst zijn. Bij Fitness Company bieden we een divers gamma professionele roeitrainers van de beste merken, zoals GymFit en Matrix, zodat u of uw klanten gegarandeerd kwaliteit en dus een unieke sportervaring krijgen.

Op zoek naar een goede roeitrainer voor uw home gym, een personal training studio of een sportschool? Lees verder en we helpen u met een breed aanbod en praktisch advies bij het maken van een keuze.

Alles over de roeitrainer

Een roeitrainer of roeiapparaat is een cardiotoestel dat het bewegingspatroon tijdens het roeien op het water nabootst, door middel van een zitje dat over een rail heen en weer schuift. De gebruiker trekt aan een dubbel handvat, dat met een kabel vastzit in een centrale cilinder vooraan de roeitrainer. Tegelijkertijd duwt men zich af tegen vaste of meebewegende pedalen die bevestigd zijn aan de rail.

De vloeiende beweging die hierdoor ontstaat met de spieren van zowel het boven- als onderlichaam zorgt voor een complete, full-body training. Roeitrainers bieden op die manier zowel cardiotraining als krachttraining en dat maakt ze een van de meest veelzijdige fitnessapparaten die er zijn.

De voordelen van een roeitrainer

Met een roeitrainer of roeiapparaat sporten voelt net alsof u echt roeit, maar er zijn nog meer voordelen:

• Hoge vetverbranding. Doordat (bijna) alle spieren in het lichaam samenwerken tijdens het roeien, verbrandt u bij een hoge intensiteit tot wel 1600 calorieën per uur. Veel meer dan pakweg een loopband of zelfs een crosstrainer, hoewel deze toestellen natuurlijk ook hun voordelen bieden.
• Een roeitrainer combineert kracht en cardio. Dit zorgt dat u meer gedaan krijgt in een kortere tijd. Daarbij is roeien een ongelofelijk functionele beweging, die uw algemene fitness en mobiliteit sterk bevordert.
• Veilig voor de gewrichten. Ondanks het feit dat u met een roeiapparaat een hoge intensiteit kunt bereiken, is het toch veilig voor de gewrichten, zoals de knieën, enkels en heupen. De kans op een blessure is dus heel klein.

Meer dan genoeg redenen om te investeren in een goede roeitrainer voor uzelf of uw sportschool. Bij Fitness Company helpen we u graag bij het maken van de juiste keuze.

Verschillende soorten roeitrainers: waarop let u?

Bij het zoeken naar een roeitrainer is het van belang dat u een aantal eigenschappen onder de loep neemt:

1. Type weerstand

De aandrijving van een roeitrainer kan verschillende vormen aannemen, afhankelijk van het model en merk:

• Luchtweerstand. Roeiapparaten met luchtweerstand zijn populair in sportscholen en gemakkelijk aanpasbaar qua intensiteit. Een mogelijk nadeel is dat ze iets meer lawaai maken dan andere types. Deze Air Rower roeitrainer is een goed voorbeeld.
• Waterweerstand. Dit type roeitrainer zorgt voor een authentieke roeiervaring, dankzij de daadwerkelijke weerstand van water in een reservoir vooraan op de centrale rail. Denk aan de E216 Atlantic Fluid van First Degree of de Rowflow 50 Norsk roeitrainer van Hammer.
• Magneetweerstand. Roeitrainers met geïntegreerde magneten zijn doorgaans heel stil, omdat er geen daadwerkelijke wrijving is tussen verschillende onderdelen. Ook zijn deze trainers een stuk compacter en dus geschikter voor kleine sportruimtes. Een model met magneten voelt wel iets minder realistisch aan.
• Hydraulische weerstand. Kies voor een compacte, hydraulische roeitrainer als u weinig ruimte heeft. Van alle mogelijkheden bootst dit type het roeien echter het minst goed na.

2. Ontwerp

Ook het ontwerp of design van een roeitrainer speelt een grote rol. De meeste klassieke opties bestaan uit een centrale rail, een kabel met handvat en vaste pedalen, maar er zijn ook andere opties met een uniek ontwerp. Dit houten model van Life Fitness zorgt bijvoorbeeld niet alleen voor een authentieke ervaring, maar is ook gemakkelijk te verplaatsen dankzij geïntegreerde wieltjes.

Nog andere roeiapparaten zijn uitgerust met twee bewegende metalen armen in plaats van een kabel met handvatten, zoals deze van Hammer. Op die manier voelt het alsof de gebruiker echt twee roeispanen vastheeft.

Op zoek naar wat meer variatie voor uw sportruimte? Dan vindt u bij Fitness Company ongetwijfeld een oplossing. Denk aan deze skimachine met luchtweerstand, een soort verticale variant van de gewone roeitrainer. Ideaal voor doorwinterde wintersporters die ook indoor aan hun vaardigheden en conditie willen werken.

3. Display

Een duidelijk display maakt het kinderspel om belangrijke trainingsgegevens bij te houden en te analyseren, tijdens of na het sporten. De Life Fitness Heat Performance Row 2.0 beschikt bijvoorbeeld over een hoogtechnologische TFT 2.0-console met digitale feedback en trainingsprogramma’s.

4. Accessoires

Roeitrainers met een tablethouder zijn razend populair, omdat ze de gebruiker de mogelijkheid geven om muziek te beluisteren of zelfs video’s te bekijken tijdens het sporten. Een goed voorbeeld is de Hammer Pro Force II Rower met grote beugel voor een smartphone of tablet.

5. Programma’s

Of u nu vooral aan duurtraining doet of liever kort maar krachtig sport, een roeiapparaat biedt altijd een uitkomst. Sommige modellen beschikken over digitale trainingsprogramma’s, andere hebben verstelbare cilinders om de intensiteit handmatig te bepalen. De Cobra XTR II Rower van Hammer biedt bijvoorbeeld niet minder dan 20 programma’s, van lange sessies tot intervaltraining en meer.

Beweeg mee met de stroming, investeer in een roeitrainer

De roeitrainer is tegenwoordig een vaste waarde in de fitnessindustrie en dat is gezien zijn talloze voordelen niet verwonderlijk. Meer weten over onze mogelijkheden? Neem gerust contact op of maak een afspraak, het Fitness Company-team begeleidt u graag!