Air Rower Fitness Trainer Roeitrainer

De Air Rower Fitness Trainer is een roeitrainer met luchtweerstand voor sportscholen, bedrijfsfitness en thuisgebruik. Een vliegwiel met schoepen onder de voorkap levert de weerstand: hoe harder je haalt, hoe zwaarder het roeien. De console houdt tijd, afstand en calorieverbruik bij. Zo gebruik je hem voor korte HIIT-blokken en voor lange duursessies.

Hoe werkt de luchtweerstand van de Air Rower?

Bij elke haal trek je het vliegwiel rond. De lucht die de schoepen verplaatsen, bepaalt hoe zwaar het voelt. Een rustige haal geeft weinig tegendruk, een explosieve haal veel. De intensiteit volgt dus direct de kracht die je zet.

Daardoor kunnen sporters met een verschillend niveau na elkaar op hetzelfde toestel trainen. Er hoeft niets omgezet te worden tussen twee gebruikers.

Welke spieren train je op deze luchtroeier?

Roeien is een beweging voor het hele lichaam. De afzet begint in de benen, daarna nemen romp en rug het over en de haal eindigt in armen en schouders. Bovenbenen, bilspieren, rugspieren en armen doen het meeste werk. Hart en longen blijven de hele sessie actief.

Het zitje rijdt over een aluminium rail en de voetsteunen zijn verstelbaar. Zo plaats je de voeten op de juiste hoogte en houd je de rug recht tijdens de haal. De console zit los op een arm, waardoor je je gegevens in beeld houdt zonder je houding te veranderen.

Waar zet je een roeitrainer met luchtweerstand neer?

Een roeier vraagt vooral lengte. Houd rekening met wat ruimte achter het zitje om op en af te stappen. Vergelijk je liever eerst andere weerstandssystemen, kijk dan in ons overzicht van roeitrainers met water en magnetische weerstand. Voor een complete trainingsruimte combineer je hem met andere cardio apparaten.

De Air Rower Fitness Trainer staat in onze fitness showroom in Tilburg, waar je een paar halen kunt maken voordat je beslist. Levering en montage zijn op aanvraag mogelijk.