Teca Switching Krachtset 5 Apparaten

De Teca Switching krachtset bestaat uit vijf toestellen van het Italiaanse merk Teca: chest press, deadlift, shoulder, glute & hips en squat. De set draait om grote, samengestelde bewegingen in plaats van losse isolatieoefeningen. Hij past bij sportscholen, personal trainingstudio's en homegyms die functionele kracht willen trainen in een geleide beweging. Deze set is gereviseerd en wordt geleverd met 3 maanden garantie op de werking.

Vijf bewegingen in de Teca Switching set

Squat: de basisbeweging voor bovenbenen en bilspieren, met de stabiliteit van een machine.

Deadlift: een tilbeweging vanaf de grond die hamstrings, bilspieren en onderrug samen laat werken.

Glute & hips: gerichte training van de bilspieren en heupstrekkers.

Chest press: de duwbeweging voor borst, voorkant schouders en triceps.

Shoulder: drukken boven het hoofd voor schouders en triceps.

Waarom kiezen voor een deadlift- en squattoestel?

Squat en deadlift met een losse halter vragen veel techniek. Op een toestel ligt de bewegingsbaan vast. Een sporter kan zich daardoor richten op de kracht en de houding van de rug, zonder de stang zelf in balans te houden. Dat verlaagt de drempel voor beginners en maakt zware sets voor gevorderden beter te controleren.

Drie van de vijf toestellen belasten heupen, bilspieren en benen. Voor sporters die beter willen worden in springen, sprinten of tillen, is dat de spiergroep die het meeste oplevert.

Voor welke ruimte is deze krachtset geschikt?

Met vijf toestellen richt je een compacte krachthoek in voor een studio of bedrijfsfitnessruimte. In een grotere sportschool vult de set een vloer met isolatietoestellen aan met samengestelde bewegingen. Voor rugtraining met een trekbeweging zet je er een los roei- of pulldowntoestel naast.

Personal trainers gebruiken zo'n set vaak als vaste route: squat, deadlift en glute & hips voor het onderlichaam, daarna chest press en shoulder voor het bovenlichaam. In een half uur heeft een klant dan alle grote bewegingen gedaan.

Bekijk ook onze andere kracht sets of de volledige reeks complete fitness sets. Bedrijven kunnen deze set via onze partner leasen; een KvK-inschrijving is daarvoor nodig. Levering en montage zijn op aanvraag mogelijk.