Technogym Selection 900 Krachtset Borst, Rug en Kuit

De Technogym Selection 900 set bestaat uit vier toestellen: chest press, upper back, lower back en sitting calf. Je traint er de borst, de bovenrug, de rugstrekkers en de kuiten mee. De set komt uit de Selection 900-serie van Technogym en is bedoeld als uitbreiding voor sportscholen, studio's en homegyms die het bovenlichaam in balans willen brengen. Deze set is gereviseerd en wordt geleverd met 3 maanden garantie op de werking.

Een duw- en trekbeweging in balans

De chest press is de duwbeweging voor borst, schouders en triceps. De upper back is de tegenhanger: je trekt de armen naar achteren en traint de spieren tussen de schouderbladen en de achterkant van de schouders.

Die combinatie is bewust. Veel sporters trainen hun borst meer dan hun bovenrug. Op den duur trekt dat de schouders naar voren. Een eigen toestel voor de bovenrug helpt dat te voorkomen.

Onderrug en kuiten op de Technogym Selection 900

Met de lower back strek je de romp tegen weerstand in. De spieren langs de wervelkolom worden zo sterker, wat helpt bij tillen en bij een stabiele houding achter een bureau.

De sitting calf traint de kuitspieren in zittende houding. Door het buigen van de knie ligt de nadruk op de diepere kuitspier. Voor lopers en sporters die veel springen is dat een nuttige aanvulling.

Hoe gebruik je deze set naast je bestaande toestellen?

Met vier toestellen is dit geen volledig programma. Een leg press, lat pulldown en shoulder press maken het af. In een sportschool die al een basis heeft, voegt deze set juist de toestellen toe die vaak ontbreken: een aparte upper back en een kuittoestel.

Omdat het om Selection 900-toestellen gaat, passen ze bij andere apparatuur uit dezelfde serie. De bediening met een pen in de stapel is voor leden direct duidelijk.

Meer sets staan in het overzicht van kracht sets. Op de pagina van Technogym zie je het aanbod per serie. Wil je de investering verdelen, kijk dan naar fitnessapparatuur financieren.