Life Fitness Krachtset 10 Delig

De Life Fitness krachtset van 10 delen bestaat uit tien toestellen met een eigen gewichtsstapel, van seated leg press en chest press tot fly machine en rotary torso. Met de set train je het hele lichaam in een gecontroleerde bewegingsbaan. Hij is bedoeld voor fitnesscentra en trainingsruimtes die een breed aanbod aan krachttraining willen bieden. Deze set is gereviseerd en wordt geleverd met 3 maanden garantie op de werking.

Welke 10 toestellen zitten in de Life Fitness set?

• Chest press
• Fly machine
• Shoulder press
• Row / rear deltoid
• Tricep press
• Abdominal
• Rotary torso
• Seated leg press
• Leg extension
• Seated leg curl

Drie toestellen voor de romp en schouders

Wat deze set onderscheidt, is de aandacht voor de romp. Naast de abdominal voor de rechte buikspieren is er een rotary torso, waarop je de romp gecontroleerd draait. Dat traint de schuine buikspieren, die belangrijk zijn bij sport en tillen.

De row / rear deltoid heeft twee functies. Met de ene greep train je de bovenrug, met de andere de achterkant van de schouders. Die spieren worden vaak vergeten, terwijl ze de schouder in balans houden tegenover de borsttoestellen.

Borst, armen en benen

De chest press en fly machine vullen elkaar aan: de eerste is een duwbeweging voor borst, schouders en triceps, de tweede isoleert de borst. De shoulder press en tricep press maken het bovenlichaam af. Voor de benen gebruik je de seated leg press, de leg extension en de seated leg curl, zodat voor- en achterkant van het bovenbeen allebei aan bod komen.

Gebruik in een fitnesscentrum

De gewichtsstapels zijn snel in te stellen, zodat sporters na elkaar met hun eigen gewicht kunnen trainen. Een ergonomische zithouding en een stabiele constructie maken de toestellen geschikt voor dagelijks gebruik.

Meer over de lijnen van het merk lees je bij Life Fitness, en vergelijkbare opstellingen vind je bij de kracht sets. Ga je een nieuwe ruimte inrichten, dan kun je via sportschool inrichten advies vragen over plaatsing en looproutes.