Gym80 Circuit Krachtset 9 Apparaten

De Gym80 Circuit krachtset bestaat uit 9 apparaten die samen een trainingsronde vormen voor borst, armen, romp en benen. In de set zitten onder meer een leg press, chest press, rotary torso en arm curl. Hij is bedoeld voor sportscholen, personal training studio's en ruime homegyms die een complete lijn van één merk willen. Deze set is gereviseerd en wordt geleverd met 3 maanden garantie op de werking.

Wat zit er in de Gym80 Circuit set?

• Rotary torso
• Chest press
• Pec fly (2x)
• Leg extension
• Hip abductor
• Leg press
• Abdominal crunch
• Arm curl

Een circuit opbouwen met negen stations

Een circuit werkt met vaste stations die je na elkaar afloopt, met korte pauzes. Begin bijvoorbeeld met de leg press en leg extension, ga daarna naar de chest press en pec fly, en sluit af met de romp op de abdominal crunch en rotary torso. Zo wissel je grote en kleine spiergroepen af.

De pec fly staat er twee keer in. In een groepsles kunnen twee sporters tegelijk de borst trainen, of de trainer gebruikt het tweede exemplaar voor een rear delt variant als het toestel dat toelaat.

Welke spieren pakt de Gym80 circuitlijn aan?

De leg press traint bovenbenen en bilspieren, de leg extension isoleert de quadriceps en de hip abductor richt zich op de zijkant van de heup. Voor het bovenlichaam zijn er de chest press, pec fly en arm curl. De abdominal crunch en rotary torso trainen de rechte en schuine buikspieren.

Een rug- of hamstringtoestel zit niet in de set. Wil je die toevoegen, dan kan dat met een los toestel naast het circuit. Zo blijft de verhouding tussen voor- en achterkant van het lichaam in balans.

Plaatsing en mogelijkheden

Negen stations vragen een vloer waar sporters vrij rond kunnen lopen. Meer over het merk lees je bij Gym80. Vergelijk deze lijn ook met andere kracht sets als je twijfelt over het aantal toestellen. Leasen kan voor bedrijven via onze partner.