Overige accessoires

• Plyo box: voor box jumps, step-ups en dips. Een box met drie hoogtes in één, door hem te kantelen, bespaart ruimte. Kies hout of schuim met een antislip onderkant.
• Slam ball: een rubber bal met zandvulling die niet stuitert. Je gooit hem met kracht op de grond zonder dat hij terugkaatst.
• Medicine ball: een bal die wel stuitert of zachter is, voor werpen tegen de muur en partneroefeningen.
• Battle rope: een dik touw van 9 tot 15 meter, vastgezet aan een anker in muur of vloer, voor intervaltraining.
• Optrekringen: turnringen voor dips, rows en pull-ups, op te hangen aan een rack of balk.

Het verschil zit in het stuiteren. Een slam ball blijft liggen na een worp tegen de vloer, waardoor hij geschikt is voor krachtige slams. Een medicine ball kaatst terug of is zacht genoeg om te vangen, en werkt beter voor wall balls en passes met een partner. In een groepsles gebruik je vaak beide.

Reken per deelnemer op één bal in een passend gewicht. Gangbare gewichten voor een groep liggen tussen 4 en 12 kg.

Een sportvloer van rubberen fitnesstegels beschermt de ondervloer tegen vallende gewichten en dempt geluid naar andere ruimtes. Tegels van 1,5 cm dik zijn geschikt voor algemene fitness en functionele training. Onder zware deadlifts en olympisch heffen kies je een dikkere vloer of een apart platform. Voor stretchen, core-oefeningen en yoga gebruik je een losse fitness mat. In een sportschool zijn matten met ophangogen handig, zodat ze na gebruik aan een wandrek gaan.

Een yoga bolster en een yogabal vullen een stretchzone of praktijkruimte aan.

Kleine accessoires raken snel verspreid. Een wandrek met haken voor touwen en ringen, een ballenrek en een vaste plek voor de plyo box houden de zone overzichtelijk. Hang de battle rope na gebruik op, zodat niemand erover struikelt. Voor zwaardere vrije gewichten in dezelfde zone kijk je bij kettlebells en dumbbells. Alle groepen accessoires staan op fitness accessoires.

Richt je een complete ruimte in, dan neem je vloer en kleinmateriaal mee in het ontwerp bij sportschool inrichten.