Multi Station 360XS (vergelijkbaar met Synergy 360)

De Multi Station 360XS is een functioneel trainingsstation dat een kabelstation met dubbel pulley-systeem en een dipstation combineert. Het meet 305 x 349 x 242 cm en weegt 650 kg. Qua opzet lijkt het op de Synergy 360; het is echter geen Life Fitness-origineel en ook geen GymFit-product. Sportscholen zetten het in voor groepstraining met kabels, lichaamsgewicht en vrije gewichten.

Dippen en kabeltraining op de 360XS

Het dipstation is een van de meest effectieve plekken voor triceps, borst en voorkant schouders, met alleen je eigen lichaamsgewicht. Kun je nog geen volledige dip, dan begin je met de voeten op de grond of met een elastiek als ondersteuning.

Aan de kabels van het dubbele pulley-systeem werk je de rest af: roeien, drukken, rotaties en oefeningen voor benen en romp.

Accessoires bij dit station

De set bestaat uit vier kettlebells (4, 6, 8 en 10 kg), drie dynamische touwen van 13, 32 en 64 mm dik, een TRX-band, een battle rope (9 m lang, 38 mm dik), schijven van 2,5, 5 en 10 kg en drie rubberen dumbbells: 5, 10 en 15 kg. Daarmee bouw je rond het frame een circuit met losse posten.

Waar past de Multi Station 360XS?

Qua formaat zit de 360XS tussen de compacte 360T en de grote 360S in. Met 650 kg en een hoogte van 242 cm is plaatsing in een gangbare commerciële ruimte meestal goed te doen; reken rondom op vrije vloer voor de losse oefeningen.

De 360XS komt nieuw. Op het toestel zit 1 jaar garantie, op de bekleding 6 maanden. Vergelijk met andere krachtstations of bekijk de nieuwe modellen bij nieuwe multi stations. Een zaal in één keer opzetten? Lees wat een sportschool beginnen kost.