GymFit Flat Bench

De GymFit Flat Bench is een vlakke trainingsbank voor bankdrukken, dumbbelloefeningen en zittend werk met vrije gewichten. Hij is bedoeld voor sportscholen, fitnesscentra en thuisfitnessruimtes. De bank meet 154 x 67 x 127 cm en weegt 40 kg. Voor het frame en de kussens kies je zelf een kleur.

Wat doe je op een vlakke bank?

De bekendste oefening is bankdrukken, met dumbbells of met een halterstang. Daarnaast gebruik je de bank voor isolatieoefeningen zoals triceps extensions en zittende biceps curls. Ook een zittende shoulder press met dumbbells of een kettlebell doe je vanaf de zitting.

Voor bankdrukken met een halterstang is een spotter of een rack met veiligheidssteunen verstandig. Met dumbbells train je ook alleen, omdat je de gewichten bij vermoeidheid naast je kunt laten zakken. Een kettlebell gebruik je vanaf de bank bijvoorbeeld voor een pullover.

Een vaste bank heeft geen verstelpunten. Daardoor ligt hij stil, ook als je zwaar drukt.

Afmetingen en gewicht van de GymFit Flat Bench

Met een eigen gewicht van 40 kg staat de bank stevig op de vloer en schuift hij niet weg bij een explosieve herhaling. Reken op een vloeroppervlak van 154 bij 67 cm, plus ruimte rondom voor dumbbells en om op en af te stappen.

De kleur van frame en bekleding stem je af op je interieur of huisstijl.

Garantie en vergelijken

Op deze nieuwe bank geldt 1 jaar garantie (bekleding 6 maanden). Vergelijk hem met verstelbare modellen bij de GymFit fitnessbanken of bekijk alle fitnessbanken. Levering en montage kunnen we als optie verzorgen.