Steppers

Een professionele stepper heeft twee pedalen aan lange armen. Druk je het ene pedaal omlaag, dan komt het andere omhoog of blijft het staan, afhankelijk van het model. De weerstand komt bij sportschoolmodellen meestal van een generator of magnetische rem, niet van de oliecilinders die je bij goedkope thuissteppers ziet. Daardoor blijft de weerstand gelijk, ook na een uur gebruik. Veel professionele steppers zijn zelfaangedreven: je beweging levert de stroom voor de console.

Een stepper apparaat heet in het Engels stair stepper of step machine. Het hoort bij de cardio apparaten met de laagste impact.

Zoek je een mini-stepper of een aerobic step voor een paar euro, dan ben je bij een sportwinkel beter op je plek. Wij leveren apparatuur voor dagelijks, intensief gebruik. Zoek je treden die echt ronddraaien, zoals op een roltrap, kijk dan bij de stairmaster en traploper.

Onafhankelijke of gekoppelde pedalen

Bij gekoppelde pedalen gaat het ene omhoog als het andere omlaag gaat. Dat voelt vloeiend en is makkelijk voor beginners. Onafhankelijke pedalen bewegen los van elkaar, zodat je zelf de staphoogte bepaalt. Dat traint zwaarder en vraagt meer balans.

Staphoogte en pedaalformaat

Een grotere maximale staphoogte geeft meer bewegingsruimte voor lange sporters. Brede pedalen met een antislip-oppervlak geven houvast, ook met zweet en sportschoenen van verschillende maat.

Zelfaangedreven of netstroom

Een zelfaangedreven stepper kun je overal neerzetten. Dat is handig in een hotel- of bedrijfsgym zonder stopcontacten midden in de ruimte.

Frame en maximaal gebruikersgewicht

Kijk naar het maximale gebruikersgewicht en de stabiliteit bij snel steppen. Een professioneel frame staat stil, ook als iemand met volle kracht stapt.

Handgrepen en console

Hartslagsensoren in de handgrepen, een draadloze borstband en een paar vaste programma's zijn standaard. Uitgebreidere consoles hebben een touchscreen en een koppeling met een clubsysteem.

Een stepper en een crosstrainer lijken op elkaar, maar de beweging verschilt. Op een stepper gaat je voet vooral op en neer, wat billen en bovenbenen sterker belast. Op een crosstrainer maak je een ellipsvormige beweging en werken de armen mee. De crosstrainer is daardoor breder toegankelijk, de stepper is intensiever per minuut en neemt minder ruimte in.

• Sportschool: een stepper past tussen de loopbanden en neemt weinig vloer in. Leden gebruiken hem voor korte, intensieve sessies.
• Fysiotherapie: een stepper met gekoppelde pedalen en een lage startweerstand helpt bij het opbouwen van traploopvaardigheid.
• Hotel en bedrijfsfitness: zelfaangedreven modellen zijn handig, omdat je niet afhankelijk bent van stopcontacten.
• Thuisgym: een professionele stepper is een compact alternatief voor een traploper, met minder eisen aan plafondhoogte en vloer.

Binnen ons assortiment zitten onder andere de Life Fitness stepper uit de Integrity-serie en oudere 9500-serie, de Technogym stepper uit de Excite-lijn en de Vario, en verder steppers van Matrix, Star Trac, GymFit en de klassieke StairMaster 4600CL. Ook naar de Precor stepper wordt veel gevraagd.

Een nieuwe stepper heeft een actuele console en minimaal 1 jaar garantie, langer als de fabrikant dat geeft. Een gereviseerde stepper is nagelopen en voordeliger, en door de eenvoudige techniek een verstandige keuze. Voor ondernemers is ook stepper leasen mogelijk. Twijfel je welk step apparaat bij je ruimte past, dan kijken we mee op basis van het aantal gebruikers per dag, hun niveau en de plek waar de stepper komt te staan.

Een stepper heeft weinig onderdelen die slijten. Neem pedalen en handgrepen na gebruik af, controleer de bouten van de pedaalarmen en laat lagers en de weerstandseenheid periodiek nakijken. Een piepend of tikkend pedaal is meestal een lager dat aandacht nodig heeft. Met dat onderhoud gaat een professionele stepper vele jaren mee.

Of gekoppelde of onafhankelijke pedalen beter bij je passen, blijkt pas tijdens een korte proefsessie. In onze showroom in Tilburg staan verschillende steppers naast elkaar opgesteld. Levering en montage zijn als optie mogelijk in Nederland en België. Advies over de plek in je ruimte krijg je in de showroom.