Matrix armcycles

• Zittend en staand: de stoel kan weg, zodat je ook staand traint. Dan werken benen en romp mee als stabilisatoren.
• Losse cranks: de armen zijn niet star aan elkaar gekoppeld, waardoor je synchroon of om en om kunt draaien.
• Verstelbare crankunit: hoogte en hoek van de crank stel je in, wat helpt bij korte en lange gebruikers en bij gebruik vanuit een rolstoel.
• Weerstand met een draaiknop: snel aanpassen tijdens een interval, net als op een spinningfiets.

Veel clubs zetten meerdere Krankcycles naast elkaar voor een groepsles bovenlichaam, of nemen ze op in een circuit met krachtapparaten en een airbike. Omdat hij staand gebruikt kan worden, past hij ook in functionele trainingszones. Voor leden met een knie- of enkelblessure is het een manier om toch mee te doen. Een voorbeeld van een les: tien minuten opbouw, dan blokken van 30 seconden om en om draaien met 30 seconden herstel, afgewisseld met staande sprints.

De trainer verandert het tempo, de leden bepalen zelf hun weerstand met de draaiknop. Zo kan een gemengde groep samen trainen.

In een fysiopraktijk is vooral de verwijderbare stoel interessant: een cliënt in een rolstoel rijdt direct voor de cranks. Wil je belasting nauwkeurig in watt doseren, controleer dan of de console van het specifieke exemplaar dat ondersteunt. Voor puur revalidatiegebruik is een arm ergometer met constante-wattprogramma's soms praktischer, zoals de Technogym armfiets.

De Krankcycle is lang in productie en staat in veel clubs, dus gebruikte exemplaren komen regelmatig beschikbaar. Een gereviseerde armcycle van Matrix is gecontroleerd op lagers, cranks en weerstand. De Krankcycle is mechanisch eenvoudig opgebouwd, wat revisie overzichtelijk maakt. Het merkprofiel vind je bij Matrix Fitness, en alle modellen staan bij armfietsen.