Schijven

Bumper plates, in het Nederlands ook bumper platen genoemd, hebben bij elk gewicht dezelfde diameter, zodat de stang altijd op dezelfde hoogte ligt. Ze nemen wel meer ruimte in, waardoor er minder kilo's op een stang passen. Calibrated plates zijn tot op een paar gram nauwkeurig, wat telt bij wedstrijden.

Bij halterschijven 50mm gaat het om de gatmaat, niet om de buitendiameter van de schijf. Dat gat moet passen op de sleeve van je stang of apparaat. Professionele olympische halterstangen, racks en plate loaded machines gebruiken 50 mm. Schijven van 30 mm passen alleen op lichtere stangen en dumbbellhandvatten voor thuisgebruik. Mix de twee maten niet: een 30 mm schijf past niet op een olympische stang, en een 50 mm schijf slingert op een 30 mm stang.

Bij olympische halterschijven en bumper plates volgt de kleur vaak de internationale code. Zo herken je het gewicht van een afstand.

Niet elke fabrikant volgt deze code. Zwarte schijven met gekleurde opdruk komen ook veel voor.

In een sportschool worden schijven dagelijks op en af geladen, en soms laten vallen. Rubber en urethaan beschermen dan de vloer en de schijf zelf. Gietijzer is compacter, maar beschadigt de lak en de vloer sneller. Kies schijven met handgrepen in de rand: die zijn makkelijker op te pakken en verkleinen de kans op beknelde vingers.

Wil je halterschijven kopen voor meerdere racks, maak dan per rack een vaste set en vul die aan met een gedeelde voorraad kleine schijven van 1,25 en 2,5 kg. Zo blijft elke plek compleet en zoeken leden niet door de hele zaal.

Berg schijven op in een schijvenboom of aan de opslagpinnen van een rack. Zo blijven ze uit de looproute. Losse gewichten voor één hand vind je bij dumbbells en kettlebells. Het overzicht van alle groepen staat op fitness accessoires.

Vervang je een oude set schijven, dan kun je die verkopen of inruilen via fitnessapparatuur verkopen.