Mix

Het pakket voor 40 m² is gemaakt voor een kleine ruimte waar een paar mensen tegelijk trainen, zoals een bedrijfsgym of hotelruimte. Het pakket voor 120 m² biedt plek aan meer gebruikers en meer variatie, bijvoorbeeld voor een grote praktijk of een bedrijf met honderden medewerkers. Beide combineren cardio en krachttoestellen. Het voordeel van een pakket is dat de toestellen al op elkaar en op de ruimte zijn afgestemd.

Je hoeft niet zelf uit te rekenen of er naast de loopband nog plek is voor een rek, of hoeveel stopcontacten er nodig zijn. Past het pakket niet precies, dan bespreken we samen wat er nodig is.

In een bedrijfsgym trainen mensen met heel verschillende ervaring, vaak rond de lunch of na werktijd. Kies daarom toestellen die zonder uitleg te gebruiken zijn, zoals selectorized krachtmachines en cardio met een eenvoudige console. Zelfaangedreven fietsen en crosstrainers besparen stroomgroepen. Een fitness set voor een bedrijf heeft ook baat bij stille toestellen, zeker als de ruimte naast kantoren ligt.

Die verhouding hangt af van wie er traint. In een hotel gebruiken gasten vooral cardio, dus daar ligt het accent op een loopband, crosstrainer en fiets. Een fysiopraktijk heeft juist meer krachttoestellen nodig voor oefentherapie, aangevuld met een recumbent bike. In een thuisgym bepaalt je eigen training de mix. Een cardio en kracht set is een startpunt dat we op die keuzes aanpassen.

Bij een fitnessruimte inrichten met een set horen ook een paar bouwkundige keuzes.

• Vloer: rubberen sporttegels van 15 tot 20 millimeter beschermen de ondergrond en dempen geluid.
• Stroom: een eigen groep per loopband, overige toestellen vaak op een gedeelde groep.
• Ventilatie en licht: een kleine ruimte warmt snel op, dus zorg voor luchtcirculatie.
• Vrije ruimte: houd achter loopbanden en rond vrije gewichten extra ruimte vrij.

Zoek je alleen cardio of alleen kracht, kijk dan bij de cardio sets of kracht sets. Alle soorten staan bij de complete fitness sets. Voor een ruimte op maat kun je ons ook vragen een sportschool inrichten-traject te verzorgen.